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Mudar pode dar medo, mas é uma aventura que pode te levar muito longe!
Sobre Mim
Muito prazer, eu me chamo Grazielly e tenho 37 anos! Como psicóloga e coach, estou pronta para te guiar em sua jornada de crescimento e transformação. Sou originária do Paraná, mas atualmente estou na Irlanda. Tenho formação em Programação Neurolinguística (PNL), psicologia e certificações em Coaching de Emagrecimento e Psicoterapia. Atualmente, estou me especializando em em nutrição e saúde mental. Trabalho também como pesquisadora pelo Instituto CIM.
Além disso, sou uma entusiasta do esporte, tendo conquistado o vice-campeonato de fisiculturismo na Irlanda do Norte. Acredito que estar em equilíbrio físico, mental e espiritual é essencial para alcançar o melhor de nós mesmos.
Estou aqui para ser sua guia nessa jornada incrível para conquistar a vida que você sempre sonhou.
Sinta-se à vontade para explorar meu site e entrar em contato para orientação ou dúvidas. Vamos evoluir juntos em direção a um futuro brilhante e cheio de possibilidades!
Credenciais e Certificações
Como a terapia pode ajudar?
Você poderá identificar possíveis dependências Emocionais e aprender a se desvincular de forma positiva.
Você conseguirá identificar os gatilhos que te levam a agir de forma negativa ou que te paralisam, de certa forma através do auto conhecimento e aprenderá a agir e lidar melhor com as pessoas e situações
Você poderá entender melhor seus sentimentos e reconhecer seus padrões mentais, emocionais e comportamentais para agir de forma assertiva.
Você aprenderá a lidar com suas frustrações e a direcionar seus sentimentos, que até então te atrapalhavam, para a direção certa, fazendo com que algo que até então foi negativo em sua vida, se torne algo construtivo.
Formas de Atendimento
Em Grupo
A terapia em grupo oferece vários benefícios, incluindo o suporte social e a sensação de pertencimento que promovem a conexão emocional e a compreensão mútua entre os participantes. A interação com outros que compartilham desafios semelhantes pode fornecer insights valiosos, encorajamento e contribuir para o desenvolvimento pessoal, ajudando a aliviar o sofrimento psicológico. A diversidade de perspectivas e experiências no ambiente grupal também pode ajudar a desenvolver novas habilidades de enfrentamento e resiliência emocional.
Individual
Ao trabalhar de forma individual, os clientes têm a oportunidade de explorar questões profundamente pessoais e receber atenção individualizada. Isso permite que abordem desafios de forma mais íntima e focada, desenvolvendo um entendimento mais profundo de si mesmos e de suas necessidades. Além disso, a terapia individual proporciona um espaço seguro e confidencial para expressar emoções, discutir pensamentos e aprender estratégias práticas para lidar com o estresse, a ansiedade e outros problemas. A relação terapêutica estabelecida durante a terapia individual pode promover o crescimento pessoal, a resiliência emocional e a autoaceitação, auxiliando os clientes a alcançar uma maior qualidade de vida e bem-estar emocional.
Fazer terapia comigo é pra você que:
Tem dificuldade de Compreender e Comunicar suas emoções
Quer aprender a lidar com a ansiedade e a frustração
Quer Amadurecer e entrar em um processo de Autoconhecimento
Busca desenvolver a automotivação, a disciplina e o foco
Não confia em você e em sua capacidade de conquistar suas metas
Está disposto a mudar e deixar de ser vítima das pessoas ecircunstâncias
Quer se desvincular de forma positiva da
Dependência Emocional
Está em busca da sua melhor Versão
